इलास्टिक चिपकने वाला बैंडेज एक प्रकार का चिपकने वाला टेप है जो खिंचावदार सूती बुनाई से बना होता है जो मध्यम समर्थन और मध्यम लोच प्रदान करता है। मध्यम समर्थन को जिंक ऑक्साइड टेप और काइनेसियोलॉजी टेप के बीच के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जहां ZO टेप बहुत कठोर होता है, और K टेप बहुत लचीला होता है।
ईएबी कैसे काम करता है?
EAB अपनी आराम की लंबाई के 170% तक फैल सकता है, और इसका मतलब है कि आप अलग-अलग मात्रा में दबाव डाल सकते हैं। EAB पर चिपकने वाला पदार्थ का मतलब है कि एक बार जब आप दबाव के उचित स्तर पर फैसला कर लेते हैं तो पट्टी इस दर पर संपीड़ित होगी जब तक कि इसे हटा नहीं दिया जाता।
संपीड़न चोट के तुरंत बाद सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे दर्द और परेशानी कम हो जाती है और चोट की सीमा को कम करने में मदद मिलती है। जैसा कि लग सकता है, संपीड़न वास्तव में उस क्षेत्र में रक्त संचार में मदद करता है क्योंकि यह नसों और केशिकाओं को 'खींचता' है।
संपीड़न से चोट के प्रति शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह भी कम हो जाता है, जो प्रतिकूल हो सकता है। संपीड़न के दौरान, लसीका का निर्माण कम हो जाता है, जिससे लसीका ऊतक से अपशिष्ट को बेहतर तरीके से परिवहन कर पाता है। कुल मिलाकर सूजन में कमी से चोट का दर्द कम होता है।
इसका मतलब है कि आप टेप को कसने या फिर से लगाने की आवश्यकता के बिना चोट को सहारा देने या सूजन को कम करने के लिए दबाव की इष्टतम मात्रा बनाए रख सकते हैं। लेकिन इसका यह भी मतलब है कि अगर इसे बहुत कसकर लगाया जाए तो आप रक्त प्रवाह को बाधित कर सकते हैं। नीचे देखें कि कैसे जांचें कि EAB बहुत कसा हुआ है या नहीं।
EAB में एक खुरदरी, झुर्रीदार बनावट होती है, जो त्वचा को सुरक्षा और खिंचाव की एक अतिरिक्त परत प्रदान करती है। यह खेल में उंगलियों और कानों की सुरक्षा के लिए आदर्श है।
लोचदार चिपकने वाली पट्टी का उपयोग किस लिए किया जाता है?
संयुक्त समर्थन
EAB का एक मुख्य उपयोग जोड़ों को मध्यम सहारा देना है। जब जोड़ों को स्थिर करने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन उन्हें थोड़ी अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है, या तो किसी चोट को ठीक करने के लिए झटकेदार हरकतों को रोकने के लिए या किसी निश्चित दिशा में गति को प्रोत्साहित करने के लिए, EAB एक बढ़िया विकल्प है।
समर्थन, आराम और सुरक्षा बढ़ाने के लिए EAB को अक्सर जिंक ऑक्साइड टेप जैसे अन्य टेपों के साथ जोड़ा जाता है।
चोट से सुरक्षा
जब कोई नरम ऊतक चोटिल होता है, तो रक्त और लसीका सुरक्षात्मक सूजन पैदा करने के लिए उस क्षेत्र में भागते हैं। लेकिन यह वास्तव में दर्द का कारण बन सकता है और यहां तक कि उपचार प्रक्रिया में भी बाधा उत्पन्न कर सकता है। EAB का उपयोग चोटों पर तत्काल दबाव प्रदान करने, जोड़ को सहारा देने और सूजन के दर्द और परेशानी को कम करने के लिए किया जा सकता है।
ईएबी का मध्यम संपीड़न और लचीलापन इसे नरम और आरामदायक बनाता है, जो आवश्यक सुरक्षा प्रदान करते हुए रोगी की गति को बाधित नहीं करता है।
चोट और जोड़ों के लिए हमारे द्वारा पेश किया जाने वाला एक और बेहतरीन बैंडेज है स्टेरोबैन कोहेसिव बैंडेज। EAB के विपरीत यह बैंडेज खुद से चिपकता है लेकिन त्वचा, बालों या कपड़ों से नहीं चिपकता है जिससे उपयोगकर्ता को इसके उपयोग में अधिक लचीलापन मिलता है। हमारे पास स्टेरोबैन कोहेसिव रिपलाइट भी है जिसे फाड़ना और चलते-फिरते इस्तेमाल करना आसान है और यह खेलों के लिए उपयुक्त है। हमारे ब्लॉग में कोहेसिव बैंडेज के बारे में जानें।
कानों की सुरक्षा
फूलगोभी कान मुक्केबाजों और रग्बी खिलाड़ियों को होने वाली एक चोट है, जिसमें लड़ाई या खेल के दौरान कान की नाजुक उपास्थि प्रभावित होती है। EAB का उपयोग आमतौर पर कानों की सुरक्षा के लिए किया जाता है, जो ऊतकों और उपास्थि को सुरक्षा की एक मजबूत परत प्रदान करता है। यह कान में फटने या कटने की संभावना को कम करने में भी मदद करता है।
लाइनआउट टेप
EAB रग्बी के दौरान लिफ्टिंग ब्लॉक्स पर इस्तेमाल किया जाने वाला सबसे लोकप्रिय टेप है। EAB के बेहतरीन चिपकने का मतलब है कि यह अपनी जगह पर मजबूती से टिका रहता है, लिफ्टिंग ब्लॉग्स को खिलाड़ियों के पैरों पर टिकाए रखता है ताकि खेल के दौरान उन्हें फिसले बिना उठाया जा सके।
अंगूठे पर टेप लगाना
अंगूठे पर टेप लगाने से वजन उठाने और कई तरह के प्रतिरोध प्रशिक्षण करते समय आवश्यक पकड़ प्रदान करने में मदद मिलती है। EAB की खुरदरी बनावट केटलबेल, डंबल, बारबेल, रिंग, रस्सी और बार का उपयोग करते समय अतिरिक्त पकड़ और खिंचाव प्रदान करती है।
अंगूठे पर टेप लगाने के लिए EAB एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह आराम की एक परत जोड़ता है। लेकिन इसी उद्देश्य के लिए अन्य अधिक उच्च तन्यता वाले टेप का उपयोग किया जा सकता है। हम प्रदान करते हैं:
●स्टेरोटेप ZO टेप: यह सबसे बेहतरीन चिपकाने वाले पदार्थों में से एक है तथा जोड़ों को स्थिर रखने के लिए सबसे मजबूत सहारा है।
●स्टेरोटेप प्रीमियम: एक और भी अधिक चिपकने वाला जिंक ऑक्साइड टेप।
●स्टेरोटेप फैब्रिक स्ट्रैपिंग: जो आसान अनुप्रयोग और भंडारण के लिए एक टोपी के साथ एक स्पूल पर आता है।
ZO टेप को हटाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि इसका चिपकने वाला पदार्थ बहुत प्रभावी होता है। यहाँ जिंक ऑक्साइड टेप को हटाने का तरीका बताया गया है, और सर्जिकल टेप को हटाने का तरीका भी बताया गया है।
इलास्टिक चिपकने वाली पट्टी का उपयोग कैसे करें
EAB का उपयोग करते समय कुछ सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करना आवश्यक है।
●जिस क्षेत्र को आप लपेटने की योजना बना रहे हैं उसे साबुन और पानी से धोएँ या अल्कोहल वाइप का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि कोई भी तेल-आधारित उत्पाद हटा दिया गया है, क्योंकि ये पट्टी के चिपकने वाले गुणों को प्रभावित कर सकते हैं।
●यदि संभव हो तो क्षेत्र को थपथपाकर सुखाएं और पूरी तरह से हवा में सूखने दें, ताकि त्वचा को बेहतर सांस लेने की सुविधा मिल सके और इष्टतम चिपकने की क्षमता सुनिश्चित हो सके।
●इसे शेव करना आवश्यक नहीं है क्योंकि EAB अभी भी उत्कृष्ट चिपकाव प्रदान करेगा, लेकिन यह अधिक दर्द रहित हटाने में मदद कर सकता है।
आप EAB स्ट्रिप्स को आकार में काट सकते हैं या इसे सीधे रोल से निकाल कर इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आपको किसी छोटे क्षेत्र को टेप करने या कंधे या घुटने जैसे जोड़ को कई स्ट्रिप्स में कवर करने की आवश्यकता है, तो स्ट्रिप्स को आकार में काटना एक अच्छा विकल्प है। यदि आप EAB को पैर, हाथ, कलाई या टखने के चारों ओर लपेटने की योजना बनाते हैं, तो आप इसे तुरंत लगाना शुरू कर सकते हैं, जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, पट्टी को रोल से हटाते जाते हैं।
संपीड़न लागू करने के लिए, EAB के एक टुकड़े के सिरे को उस क्षेत्र पर दबाएँ और एक हाथ से उसे मजबूती से दबाए रखें। पट्टी के दूसरे सिरे को पकड़कर, उसे बाहर की ओर खींचें, फिर उसे त्वचा पर मजबूती से दबाएँ।
यदि आपको अतिरिक्त त्वचा सुरक्षा की आवश्यकता है तो EAB का उपयोग अंडररैप के साथ किया जा सकता है। यह बालों और त्वचा को खींचने के कारण होने वाले दर्द को कम करने और टूटी हुई त्वचा या घावों को बचाने में मदद कर सकता है जिन्हें ढंकने की आवश्यकता होती है।
हमेशा मरीज़ से मिलते रहें या खुद भी जाँच करें कि कहीं रक्त प्रवाह बाधित तो नहीं हो रहा है। आप ऐसा इस तरह कर सकते हैं
●यदि अंगों पर पट्टी लगाई गई हो तो उंगलियों और पैर की उंगलियों का तापमान जांचना।
●उंगलियों या पैर की उंगलियों का रंग जाँचें कि वे पीले या नीले रंग के हैं या नहीं। आप उंगली या पैर की उंगली को दबा भी सकते हैं, और अगर रंग बहुत धीरे-धीरे वापस आता है, तो यह संकेत है कि पट्टी को ढीला करने की आवश्यकता हो सकती है।
●जांच करें कि क्या मरीज ने पट्टी के सापेक्ष कहीं भी संवेदना खो दी है।
यह मत भूलिए कि यदि सीधे अंग को लम्बे समय तक मोड़ा जाए तो उस पर लगाया गया EAB बहुत कड़ा हो सकता है।
